Bewegung

Bewegung

Die körperliche Bewegung allgemein definiert sich über eine physische Aktivität, die über das Gehirn bewusst gesteuert wird. Sie kann unser Wohlbefinden steigern, das Körpergefühl verbessern, Stress abbauen sowie die Leistungsfähigkeit erhöhen. Wichtig dabei ist, dass wir Freude an unserer Bewegung haben und sie individuell auf unsere Bedürfnisse abgestimmt ist, denn jede Bewegung ist ein innerer Prozess.

Hier IM ZENTRUM SEIN wird von verschiedenen Lehrern Hatha - Yoga mit Meditation, angeboten.

Bewegung ist ein Teil der Persönlickeit des Menschen und da wir alle verschieden sind, hat sie für jeden Einzelnen ihre eigene Bedeutung.

Wir gehen gerne auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein und begrüßen Sie zu einer Probestunde bei uns.